도쿄국립박물관 응거관 선 호흡법 체험

[이 상품의 매력 포인트!]

• 존 레논도 참가한 것으로 알려진 선 호흡법을 경험해 보세요.

• 선 호흡법을 통해 몸의 평화와 안정을 되찾아보세요.

• 선 호흡법을 통해 각종 질환을 풀어내 보세요.

방석에 앉아 대나무로 어깨와 목의 근육을 풀어주는 것부터 시작하여 상체를 편안하게 이완시킵니다.

상체의 불필요한 힘이 풀리면 이완 호흡이 쉬워지기 때문에 단 몇 분만 해도 평화로운 몸과 마음을 느낄 수 있습니다.

선 호흡법은 18세기 임제종 중흥의 조상 백은선사가 '야선한화(夜船閑話)'에 남긴 호흡법을 바탕으로 시이나 유키 씨가 'ZEN 호흡'으로 되살려 현 세대에 전해지고 있습니다.

선 호흡법은 각종 질환을 자세와 호흡을 가다듬음으로써 풀어내는 것 입니다. 이를 통해 인간은 본래 이렇게 건강하고 편하게 살 수 있는 존재였구나 하고 감동하는 사람들이 많이 늘어나고 있습니다.

시이나 씨의 교실에는 해외에서 찾아오는 사람들이 끊이지 않을 정도로 인기가 높으며, 2016년 도쿄국립박물관에서 열린 백은선사 특별전은 존 레논도 참가한 것으로 알려져 있답니다.

강사: 시이나 유키

체내대화 주식회사 대표, ZEN호흡법 주재

호흡 어드바이저, MC, 자연재배 쌀 농부

와세다대학 철학과 졸업('98) 1975년생

[옵션 안내]

선 호흡법 체험

• 2023년 7월 14일~2024년 1월 28일 매주 화요일/금요일에 개최

• 1회 11:00~12:00

• 2회 13시~14시

• 3회 15시~16시

• 월에 따라 개최 요일이 상이할 수 있습니다. 반드시 캘린더를 확인해 주시기 바랍니다.

[예약 전 확인해 주세요!]

• 자세한 일정은 TOHAKU 다관 홈페이지, 인스타그램을 통해 알려드립니다.

• TOHAKU 다관 홈페이지 :https://chakan-tokyo.com/

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