천단공원 프라이빗 태극권 클래스 (1시간 30분, 영어 진행)

HIGHLIGHTS

• ✦영어를 구사하는 숙련된 태극권 사범이 1:1로 지도하는 프라이빗 클래스

• ✦도교 철학·음양 사상부터 9단계 태극권 폼까지 체계적으로 배우는 커리큘럼

• ✦스탠딩 명상과 푸시 핸드로 심호흡과 집중력을 직접 체험

• ✦일상에서 바로 쓸 수 있는 통증·스트레스 완화 셀프 마사지 방법 전수

• ✦베이징 천단공원이라는 역사적 공간에서 즐기는 정통 태극권 경험

베이징에서 배우는 태극권

천단공원에서 만나는 정통 태극권

몸과 마음을 고르게 하는 시간, 태극권

태극권은 단순한 동작 수련이 아닙니다

음양과 도교 철학을 바탕으로 '기(에너지)'를 이해하는 내면 무술

영어 구사 태극권 마스터가 초급자 눈높이에 맞춰

단계별로 천천히, 깊이 있게 안내합니다

9단계 폼 수련

수업은 태극권 문화 소개로 시작됩니다

중국 음양 철학과 도교적 세계관을 이해한 뒤

9단계 태극권 폼을 몸으로 직접 익혀 나갑니다

명상과 호흡

스탠딩 명상과 푸시 핸드 체험으로

집중력과 심호흡을 함께 단련합니다

수업 마무리에는 일상 통증과 스트레스 완화를 위한 셀프 마사지 방법도 배울 수 있는 커리큘럼

한눈에 보기

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초급자 맞춤 단계별 수업

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영어 구사 태극권 마스터 지도

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9단계 태극권 폼 체험

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스탠딩 명상 & 푸시 핸드

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셀프 마사지 방법 전수

이용 방법

이메일 바우처 확인

천단공원 동문(天坛公园东门)에서 마스터와 합류

태극권 클래스 참여

참고 사항

· 임신부는 참여가 제한됩니다

· 호텔 픽업·드롭 서비스는 포함되지 않습니다

· 식사·음료·입장료는 별도입니다